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ユズ精油を選ぶときは、果皮か枝葉か、抽出方法は何かを確認。身近な柑橘を香りの原料として知り、季節の余韻を暮らしで楽しむアイデアを紹介します。

クロモジ精油の原料は枝葉。日本の木の香りを知りたい方へ、蒸留や成分表示の見方、ヒノキとの比べ方、お茶の時間に添える楽しみを紹介します。

薄荷（ハッカ）とペパーミントを植物名から比較。メントールの表示、全草の蒸留、日本の産地、清涼感のある香りを暮らしで楽しむ選び方を紹介します。

アロマ講座を選ぶ前に整理したい目的と、授業内容・実習・質問対応の確認ポイント。学んだあとに何をしたいかから、自分に合う学び方を考えます。

アロマを独学で学ぶ順番を、ラベル・香り・植物・抽出・使い方の五つに整理。暗記だけにしないノートの作り方と、次に読みたい記事を案内します。

24種類の精油を使ったnaturaum「二十四節気」。香りを部屋で楽しむ精油、洗う時間のソープ、保湿に使うトリートメントオイルを、暮らしの場面から選ぶガイドです。

柑橘、花、森を思わせる香り。入浴剤を香りと湯色から選び、家の浴槽や製品の使い方に合わせて楽しむコツを紹介します。タオルや着替えの準備も含めた夜の身支度の提案です。

アロマクラフトの準備を、何に使うか、材料は何か、容器と表示をどうするかの順に紹介。試作の記録と、使い切れる量の考え方もまとめます。