香りと植物の基礎

精油の名前を植物の姿と結び付けるアロマの学び方。花・葉・果皮・樹脂という抽出部位を手がかりに、植物園やハーブガーデン、手元のラベルから観察を深めます。

香りの感想を言葉にするコツを、色・手触り・場所・時間の四つの視点で紹介。アロマの接客や講座、商品選びに使える質問と、具体的な表現例をまとめました。

初心者向けの小さなアロマ体験会を30分で開く進行例。三種類の精油、ムエット、記録用紙の準備から、参加者の言葉を引き出す問いまで具体的に紹介します。

ラベンダーを用いたアロママッサージと月経痛を調べた、44人と80人の学生を対象とする研究を紹介。比較方法と痛みの評価、報告された結果をわかりやすく読み解きます。

部屋でアロマを楽しむときの香りの強さの考え方。精油を足す前に確認したい距離、使う時間、道具の設定と、好みを記録する方法を紹介します。

部屋で香りを楽しむ精油、洗うアロマソープ、肌の保湿に使うトリートメントオイル。それぞれの役割と、暮らしに合わせた選び方を比較します。

精油の名前、第一印象、浮かんだ景色、時間の変化、使いたい場面。五つの欄で書く香りのノートと、自分の好みを見つける振り返り方を紹介します。

香りの第一印象から余韻までを楽しむ、トップ・ミドル・ベースノートの基本。ムエットを使った観察や、ブレンド精油の味わい方を紹介します。