夜のボディケアに置いたオイル瓶とタオル、温かな室内 セルフケアと休息

夜の手と腕に、香りの五分｜ボディオイルを楽しむ小さな習慣

夜、部屋の明かりを少し落としたら、手のひらにオイルを一滴。香りと手の動きを合わせると、忙しい一日の終 […]
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庭で育つ灰緑色のセージの葉 植物とハーブ

セージの葉、一枚から｜食卓と保存瓶で楽しむ秋のハーブ

セージの葉を指でそっとこすると、青みのある、少し力強い香りが残ります。料理に使うハーブとして知ってい […]
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木の卓上に並ぶりんごと紅茶の茶葉。秋のアップルティーの材料 植物とハーブ

りんごと紅茶、秋の一杯｜果実の香りを生かすアップルティー

りんごを切ったときの甘い香りに、紅茶の湯気が重なる。秋の午後には、果物を添えた一杯がよく似合います。 […]
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木のテーブルに置いた柚子と皮。秋の自然光が差し込む 植物とハーブ

柚子の皮を、秋の香りに｜台所から玄関へ広がる楽しみ方

柚子を切る前に、台所へふわっと届く香り。あの明るさを、食卓だけで終わらせるのは少し惜しい気がします。 […]
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夕方の食卓に置かれた赤いハイビスカスティーのイメージ 植物とハーブ

赤いハイビスカスティーを一杯｜酸味を楽しむ5分のいれ方

カップに注ぐと、透き通った深い赤。ひと口目には、ベリーを思わせるきりっとした酸味が広がります。ハイビ […]
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naturaum life

香りやアロマで、回復する時間をデザインする。
忙しい毎日に、自分らしさへ戻る小さな余白を。精油の基礎、香りの重ね方、道具の選び方から研究の読み解きまで、今日から楽しめる暮らしのヒントをお届けします。

今日は、どんな香りの時間にしますか？

最初の一本を選びたい日も、いつもの暮らしを少し変えたい日も。気になる入口から、読みものを楽しんでください。

精油辞典｜主要50種類を、一本ずつ深く知る

植物・香り・成分・使い方から、ブレンドレシピまで。初めての一本も、気になる種類の違いも調べられる専門ページができました。

花とハーブ ／ 柑橘 ／ 木と樹脂 ／ スパイス

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