生姜と紅茶葉、カルダモンを並べたチャイの材料 植物とハーブ

生姜を刻む朝のチャイ｜茶葉とミルクで作る一杯

鍋に茶葉と生姜を入れると、湯が色づくより先に香りが立ちます。甘いミルクティーとは少し違う、茶葉の輪郭 […]
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浴室の窓辺に飾ったユーカリの枝束 植物とハーブ

ユーカリの葉を一束｜浴室まわりに飾る香りのグリーン

夜の浴室へ向かう前、棚に小さな枝束が一つある。葉の銀色がかった緑は、タオルや石けんの白い景色によく似 […]
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朝の窓辺に置いたオレンジとクローブのポマンダー アロマブレンド・クラフト

オレンジにクローブを挿す午後｜冬のポマンダーを手作り

みかんやオレンジの皮をむくと、指先に明るい香りが残ります。その果実に、スパイスのクローブを一粒ずつ挿 […]
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焼きたてのパンにのせたローズマリーのハーブバター 植物とハーブ

焼きたてに、緑の香り｜ローズマリーのハーブバターを作る

トーストを一枚焼くだけの朝にも、温野菜を並べる夜にも、ほんの少しのハーブバターがあると香りの景色が変 […]
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浴室の自然光の中に置かれた一回分のバスソルトとタオル アロマブレンド・クラフト

香りを湯気にのせて｜一回分のバスソルトを作る

湯船に入る前の数分を、今日の気分に合う香りを選ぶ時間に。バスソルトは材料が少なく、一回分だけ作れるの […]
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naturaum life

香りやアロマで、回復する時間をデザインする。
忙しい毎日に、自分らしさへ戻る小さな余白を。精油の基礎、香りの重ね方、道具の選び方から研究の読み解きまで、今日から楽しめる暮らしのヒントをお届けします。

今日は、どんな香りの時間にしますか？

最初の一本を選びたい日も、いつもの暮らしを少し変えたい日も。気になる入口から、読みものを楽しんでください。

精油辞典｜主要50種類を、一本ずつ深く知る

植物・香り・成分・使い方から、ブレンドレシピまで。初めての一本も、気になる種類の違いも調べられる専門ページができました。

花とハーブ ／ 柑橘 ／ 木と樹脂 ／ スパイス

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