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初めての精油選びを、香りの好み、ラベル情報、容量、使う道具から整理。単品とブレンドの違いや、商品ページで確認したい項目を具体的に紹介します。

水蒸気蒸留の仕組みを、植物・蒸気・冷却・分離の順に解説。ラベルで確認するポイントや蒸留見学で聞きたいことを紹介し、精油の背景まで楽しむための入門記事です。

アロマを始めるときに出会う12の用語を、素材・抽出方法・楽しみ方・記録に分けて解説。精油、アブソリュート、キャリアオイル、芳香浴、ムエットなどをやさしく紹介します。

香りの分子を鼻で受け取り、脳がにおいを認識する仕組みをやさしく紹介。鼻から入る香りと、食べるときに口から鼻へ届く香りの二つの経路を、日常の例で解説します。

1937年の著書『Aromathérapie』を入口に、ルネ＝モーリス・ガットフォセと香りの知識の広がりを紹介。植物を育てる人、研究する人、伝える人のつながりをたどります。

精油ブレンドの試作をA・B・Cで管理する比較ノートの作り方。変える条件を一つに絞り、配合、日時、香りの経過、次の試作を記録する実践ガイドです。

バジル精油のハーブらしい香りと、リナロールタイプの表示を紹介。料理のバジルとの楽しみ方の違い、購入時の見方、香りの組み合わせを解説します。

スイートフェンネル精油の植物名と種子の蒸留、アニス調の甘い香りを紹介。スパイスの形の観察、甘さの比べ方、商品表示を読むポイントを解説します。