-
植物とハーブ
ミントは一鉢ずつ育てよう｜広がりすぎを防ぐ鉢選び・水やり・収穫の手順
ミントを育てるなら、まず一品種一鉢から。地下茎の広がりを抑える置き方、鉢と土の確認、水やりの判断、少量ずつの収穫、冬の見守り方を解説します。 -
アロマの基礎知識
精油のSDSの読み方｜安全データシートで使用・保管の注意を確認する
精油のSDS（安全データシート）はどこから読む？手元の商品との一致、危険有害性、応急措置、保管の注意を確認する順番と、販売元への質問例を解説。成分分析表や使用レシピとの違いも整理します。 -
アロマの基礎知識
同じ名前の精油なのに香りが違う？産地・ロットを比べる手順
同じ名前の精油でも香りが違うのはなぜ？学名・抽出部位・産地・ロットを整理し、ムエット2枚で条件をそろえて比べる手順を紹介。香りの印象と品質判断を分ける考え方も解説します。 -
naturaumの便り
はじめてのnaturaum｜アロマソープと精油で、日常に回復の余白を
お気に入りの香りを、いつもの暮らしのどこに置こう。バスルームで使う一本と、お部屋で香りを楽しむ小さな […] -
naturaumの便り
日常に、回復の余白を。naturaumの香りと暮らしの便り
日常に、回復の余白を。naturaum（ナチュラウム）は、群馬県みなかみ町・猿ヶ京温泉「旅籠屋丸一」 […] -
香りのスキンケアと身支度
脚のアロママッサージ｜ふくらはぎ・太ももを軽くなでる、夜のセルフケア
帰宅して着替えたら、脚にも「今日はここまで」の合図を。肌用のオイルを広げ、手のひらでゆっくりなでる時 […] -
香りのスキンケアと身支度
手・腕のアロママッサージ｜机でできる、やさしいセルフケアの手順
キーボードを打つ、食器を洗う、バッグを持つ。いつも何かをしている手を、今日はもう片方の手でそっと包ん […] -
香りのスキンケアと身支度
自宅でアロママッサージを始めるには？オイル・力加減・準備を知る基本ガイド
お風呂のあと、服に着替える前に少しだけ手を止める。好きな香りのボディオイルを手に広げ、肌にゆっくりな […]
